كركوك ناو

"لا تتناولي دبس التمر لكي لا تفقدي جنينك"

" تناول الدبس يعرض جنينك للمخاطر"

هذه العبارات تمثل جزءاً من التصورات الخاطئة الموجودة في المجتمع العراقي، بالأخص بين السيدات الحوامل. الأطباء والمختصون في مجال الصحة يدعون النساء الحوامل لتجاهل هذه التصورات واللجوء للإخصائيين حفاظاً على سلامة أجنتهم.

إخصائية الأمراض النسائية والتوليد، هدى أحمد، قالت لـ(كركوك ناو)، "حتى الآن لا يوجد ما يثبت بأن تناول دبس التوت أو دبس التمر مضرّ، أو يؤدي إلى أجهاض الجنين، على العكس نحن ننصح الحوامل في الأشهر الأخيرة من الحمل بتناول التمر لأنه مصدر مهم للطاقة ويحتوي على مادة الحديد".

وأوضحت هدى بأن من الفوائد الأخرى لهذين النوعين من الدبس مساعدة الحامل أثناء فترة المخاض وتسهيل عملية الولادة.

السمك والجزر يعدان أيضاً من الأغذية التي يشاع عنها في المجتمع بأنها تشكل خطراً على الجنين وتؤدي إلى الإجهاض.

تقول هدى أحمد، "للتحدث عن أي موضوع يتعلق بالصحة يجب أن نستند إلى بيانات دراسات علمية وطبية، على سبيل المثال هناك بعض الأدوية التي يجب على السيدات عدم تناولها قبل سنة من الحمل، وكذلك فيتامين A يجب أن لا تتناولها قبل ستة اشهر من الحمل، هذه مثبتة علمياً، أما بالنسبة للأغذية فلا يوجد نوع معين يجب عدم تناوله أثناء الحمل".

يجب تجنب الأغذية التي تحوي على فيتامين A في ألأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنها قد تؤدي إلى تشوهات خلقية، مثال ذلك كبد الدجاج أو كبد الغنم، وكذلك الجزر لأن هذه الأغذية تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين A، لكن أسماك البحر تحتوي على نسبة أقل من الزئبق مقارنةً بالأسماك التي تعيش في الأنهر".

أما إخصائية الأمراض النسائية والتوليد، سمية عطا النقشبندي، فتقول حول الأغذية التي تضر بصحة الجنين، إن من الاعتيادي تناول القهوة والشاي أثناء فترة الحمل شريطة عدم الإفراط، "إذا تم الإفراط في تناولهما قد يؤدي ذلك إلى إجهاض الجنين... بصورة عامة يمكن للمرأة الحامل تناول 200 ملغم من الكافيين يومياً أي ما يعادل كوب واحد من القهوة، كما أن تناول المشروبات الغازية يضر بصحة الجنين".